Крис Прат пре и после: када и како је Крис Прат смршао? Унутар глумчевог драматичног губитка тежине

Позната Личност

WPR

Крис Прат је без сумње један од најпознатијих глумаца на свету данас. Током година дао је бројне блиставе наступе у разним филмовима и телевизијским емисијама.

Након што је добио улогу у 'Паркови и рекреацији', његова каријера у сектору забаве је нагло порасла. За свој наступ, глумац је добио много похвала и био је номинован за неколико награда.

Његову каријеру, међутим, пратио је један проблем: његово тело. Пре него што је постао истакнут у индустрији, глумац се доста удебљао. Глумац је имао 300 фунти када је тумачио Ендија у филму „Паркови и рекреација“. Као резултат тога, изгубио је бројне улоге, укључујући Питера Кила/Стар-Лорда у „Чувару галаксије“.

Прат признаје да је јео три хамбургера при сваком читању док је разговарао са Мен'с Хеалтх УК 2015. „Гледао сам себе у епизоди 'Паркови и рекреација' и помислио сам: 'О мој Боже, постајем дебео' у питање два момента прилично блиска”, објаснио је он. А онда сам покушао нешто друго и помислио сам у себи: 'Срање, никад се нисам видео смешније.' А онда сам комбиновао то двоје.”

Крис Прат пре и после

„При сваком читању, имао бих четири хамбургера. Угојио сам се доста и достигао тежину од око 300 фунти. Прат је наставио: „Имао сам озбиљне здравствене потешкоће које су ме у великој мери повредиле.

Међутим, сви знамо да прекомерна тежина може довести особу у много тешких ситуација. Гојазност је штетна за срце, тело, кожу и комплетан људски систем.

Прат је размишљао да изгуби тежину за „ Нула тамно тридесет ,’ и био је успешан. Међутим, пут није био лак; чим се приближио датум премијере филма, глумац је морао да га препусти улози у „Паркови и рекреација“.

Извођач је навео да га вишак килограма није чинио срећним и да је постао нестрпљив, емоционално поремећен и имао низ значајних здравствених потешкоћа у тренутку када је почео да зарађује заиста фантастичне улоге.

Након што је гледао себе у филму „Зеро Дарк Тхирти“, заклео се да се више никада неће угојити и да ће се претворити у бољу верзију себе.

Пратов најбољи брејк дошао је када је добио улогу Питера Кила/Звезданог господара у филму „Чувар галаксије“. Морао је да буде поцепан и да буде суперхерој за ту улогу. Као резултат тога, његова трансформација му је постала мало лакша.

Такође прочитајте: Џордин Спаркс пре и после: изузетна трансформација Џордина Спаркса

Како је смршао за „Чувари галаксије“?

Крис Прат пре и после

Цхрисс Пратт умало је уништио интернет 2014. године када је на Инстаграму поставио фотографију без мајице на којој се размеће својом извајаном формом и трбушњацима са шест трбушњака.

Да би започео свој пут губитка тежине, глумац је затражио помоћ личног тренера Дафија Гавера и нутриционисте Фила Гоље. Трчање, бокс, пливање, кик бокс, па чак и триатлон били су међу његовим тренинзима.

Поред горе поменуте рутине, глумац је имао посебне вежбе за леђа, бицепсе и стомак. Такође је урадио Цардио Повер Цирцуит тренинг као део своје рутине. Док се припремао за Марвелов филм, није радио ништа осим овога.

Пратов фитнес програм је изгледао овако: Загрејте се истезањем и џогирањем на траци за трчање 10 минута; 5 сетова повлачења и спуштања; 4 сета Хаммер Стренгтх Ров; 4 сета Хевеи Думбелл Ров; 4 сета савијања са мреном; 3 сета Хаммер Цурл; 3 сета Реверсе Цурл; 3 сета дасака по 20 секунди; 3 сета подизања висећих ногу и 3 сета трбушњака

Почео је да се правилно храни поред напорних тренинга. Његова цела исхрана је ревидирана, а уносио је 4.000 калорија дневно док је пио велике количине воде. Глумац је схватио да је све у доношењу малих одлука које доводе до великих резултата када је у питању физичка трансформација.

Крис Прат пре и после

„Једем тај хамбургер, који има 1.200 калорија, а сутра ћу изаћи и сагорети 800 калорија“, додао је. Могао бих да попијем салату и још увек да вежбам, а онда ћу напредовати.'

За његову улогу у 'Игра престола “, скинуо је више од 60 фунти за шест месеци.

Такође прочитајте: Кирстие Аллеи пре и после: Кирстие Аллеи дели своје тајне губитка тежине

Прат је такође рекао за Мен’с Хеалтх да је изгубио 35 фунти за шест недеља трчећи „пет или шест миља дневно, једући зелене лиснате салате и протеинска пића и уздржавајући се од било каквог алкохола“.

Од тада, глумац се није освртао и био је осуђиван за сваки потез који је направио. Прат је изгубио отприлике 16 фунти за свој нови филм „Тхе Томорров Вар“. У филму, Прат игра учитеља који је одведен у будућност да би се борио у битци коју људи губе.

Глумац је на Инстаграму пратио како је изгубио тежину, откривајући да је већ изгубио 12 килограма и да планира да изгуби још више.

Знали смо да се не шали чим је фотографија првог погледа доспела на друштвене мреже.

У филму он изгледа најбоље што може и изводи низ акционих сцена које показују његову флексибилност и физичку моћ.

Крис Прат пре и после

Пратов пут је био прилично охрабрујући и показује да ако неко заиста жели нешто да постигне, то може учинити ако буде изузетно марљив.