Здравље + Кондиција

Направите сопствену приватну теретану помоћу ове опреме за вежбање код куће

Проналажење равнотеже између посла, опуштања и вежбања је подвиг, али ова опрема за кућно вежбање може помоћи у ублажавању стреса.

Тражите како да направите кућну теретану у свом простору? Прочитајте сву опрему и алате који ће вам требати, као и неке важне савете за вежбање.

Ако вам предстоји догађај са пуно фотографија, а не баш окружење за тетоваже или ожиљке, ево како да их сакријете.

Трејси Андерсон о вежбама код куће са својим онлајн студијом, како да се вратите у рутину вежбања и бринете о свом менталном здрављу.