Направите сопствену приватну теретану помоћу ове опреме за вежбање код куће

Здравље + Кондиција

WPR

Стварање здравог окружења док радите од куће може бити тешко - посебно ако сте навикли да радите у канцеларији, пијете пиће са пријатељима и повремено идете у теретану. Али да будете активни и да останете близу своје уобичајене рутине током ВФХ распореда је једнако важно као и облачење и не радити из кревета. Проналажење равнотеже између посла, опуштања и вежбања је подвиг чак и када нисте заглављени код куће, али овоопрема за вежбање код кућеможе помоћи да се ублажи део стреса. Ако нисте у могућности да набавите теретану да бисте радили своје уобичајене вежбе, постоји много опција на мрежи које можете да пошаљете директно до врата. Ко је знао да је ово време да направите сопствену приватну теретану?

Од увек суштинске тежине руке до преносивих машина које можете да користите било где, постоји многоопрема за вежбање код кућетамо, што ће учинити рад (и вежбање) од куће много, много лакшим. Чак и ако нисте велики обожаватељ теретане, многе од ових машина и опција опреме могу се користити у јоги и другим облицима вежбања са мање машина.

Иако се дефинитивно не бих сматрао пацовима у теретани, може бити од помоћи имати опрему за вежбање при руци као додатну мотивацију. Уосталом, нико не осећавеликидок седите и гледате ТВ, гледајући у машину за вежбање у углу. Имати корисну опрему у близини може бити одличан начин да се покренете када се заиста не осећате тако. Ово је посебно корисно за оне од нас који су лоши у самомотивацији. Међутим, ви бирате давежбање код куће, међутим, побрините се да се фокусирате на оба физичкаиМентално здравље. И једно и друго је важно.

Наша мисија у СТИЛЕЦАСТЕР-у је да људима донесемо стил, а ми нудимо само производе за које мислимо да ће вам се допасти колико и нама. Футуре и Темпо су СТИЛЕЦАСТЕР спонзори, међутим, сви производи у овом чланку су независно одабрани од стране наших уредника. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.

Љубазношћу будућности.

Будућност: Дигитална лична обука

Сада када сте направили оазу за вежбање у свом дому, употпуните је тако што ћете се одлучити за неки лични фитнес тренер. Ви ФацеТиме ваш тренер да пређете на своје циљеве у вези са фитнесом, а онда ће вам направити план. Али то није ни најбољи део. Иако можете лако да добијете прилагођени тренинг из удобности сопственог дома, Футуре вам омогућава да се бавите вежбањем, прилагођено вашим потребама, са било ког места - било да је то у теретани, на одмору или на радном путу. Они ће вас мотивисати и одговарати на ваша питања путем текстуалних порука, што је много боље него да имате непослушног другара у теретани који откаже сат пре вашег тренинга. Флексибилност да вежбате када желите, где год да се налазите, биће у моди у будућности, верујте нам. Футуре тренутно има невероватну понуду, где добијате свој први месец за само 19 долара!!! Да бисте искористили овај попуст, пратите ову везу да бисте добили код за попуст, који ћете унети при плаћању.

Љубазношћу Темпа.

Време за учење

Ако бисте радије инвестирали у свеобухватни фитнес студио код куће него да купујете опрему појединачно, Темпо Студио'с Систем кућне теретане са вештачком интелигенцијом је врхунско искуство вежбања. Дизајнирана са персонализованим повратним информацијама у реалном времену, ова елегантна и компактна кућна теретана опремљена је свиме што вам је потребно да побољшате своју фитнес игру у удобности сопственог дома. Долази са шеснаест плоча од 1,25 до 10 фунти, шест оковратника, једна шипка од 25 фунти, две бучице од 7,5 фунти, монитор откуцаја срца, ваљак за опоравак и простирка за вежбање – тако да сте спремни са опремом и реквизити.

За само 69 ​​долара месечно, добићете приступ великом избору часови вежбања под вођством стручњака , у распону од оптимистичних кардио часова до ХИИТ тренинга. Ако тражите напредни фитнес студио за дом, Темпо Студио је дефинитивно ваша најбоља опклада.

Љубазношћу ПросоурцеФит-а.

ПросоурцеФит неопренска бучица

Без обзира на то шта радите, ниједан сет за вежбање није потпун без неког . Оно што их чини тако одличним је то што имају јастучић за држање који заправо чини рад удобним. Због своје компактне величине, савршени су и за тренинг кретања и отпора, тако да ћете лако моћи да одржавате фитнес рутину без теретане.

Љубазношћу Фитнеса.

Фитнес аб скутер

Ово је неопходно за свакога ко жели да добије неке извајане трбушњаке (!!) од куће. Погодан је, издржљив (захваљујући дизајну од нерђајућег челика), једноставан за употребу и помаже у јачању вашег језгра док сагоревате калорије. Точак такође има неклизајућу гуму и подстављене ручке за удобно држање.

Љубазношћу Фит Симпли.

Поставите поједностављене траке отпора

Добро се може користити у толико различитих вежби - било да се ради о истезању или тренингу снаге. Такође су одлични за људе који пате од недавне повреде и желе да се врате у рутину вежбања јер су уобичајено средство за вежбање које користе физиотерапеути.

Љубазношћу Мантра Спортс.

МАНТРА СПОРТС Лопта за вежбање

Користитиилиако желите да промените положај седења док поправљате своје држање. Ова спортска лопта вас тера да седите усправно, што смањује бол у раменима и леђима, а истовремено вам помаже да повећате снагу језгра без муке да морате да идете у теретану.

Љубазношћу Го Иога.

БаланцеФром ГоИога Иога Мат

Проналажење у боји која вам доноси радост је свакако плус. А када томе додате чињеницу да је отпоран на клизање, дизајниран од еколошки прихватљивог материјала и технологије отпорне на влагу, тако да можете лако да га очистите након посебно дуготрајног тренинга, шта не волите?

Љубазношћу Виве.

Вежбач за педале Виве

То је одличан начин да се мало вежбате док још увек радите за својим столом. Његов компактан дизајн лако се уклапа испод било ког стола за употребу код куће, а има и удобне, неклизајуће шипке за педале за смештај било које врсте ципела. Осим тога, укључује подесиве петље за прсте за сигурно приањање.

Љубазношћу компаније Сунни Хеалтх & Фитнесс.

Сунни Хеалтх & Фитнесс машина за веслање

За јединствену кардио вежбу, не можете победити . Са овом опремом за вежбање можете постићи вежбање целог тела док сагоревате неке калорије. Није ни важно да ли сте професионалац у веслању или почетник, јер су окретне ножне педале са каишевима за ноге одличне за почетнике јер отварају ваш опсег покрета осигуравајући да имате најсигурнији положај током целог веслања.

Верзија ове приче првобитно је објављена у марту 2020.